【商学】举办“参加全民健身 畅享快乐人生”倡议活动

　　生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进健康发展的基本途径，为了进一步增强全民的健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，7月16日，商学院社会实践队队员各自去往所在地的健身房附近进行调研和倡议活动。

　　运动可以缓解全民工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心。疫情期间，人们大多居家，严重缺乏运动，导致许多人的身体出现“亚健康”，如今疫情得到控制，健身房也已经恢复营业，因此，队员们决定向广大人民群众发出倡议。队员首先来到健身房向专业人士进行咨询，当健身教练了解了队员的来意后，非常热情地协助队员完成倡议书，其中提到选择正确的锻炼方式十分重要——要坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动是提高运动效率的重要方法。队员准备好倡议书后，来到附近地区寻找缺乏锻炼的人群，主要目标为过胖或过瘦者，向他们发放倡议书。在此期间队员们得知，缺乏运动的人群并非从未想过健身，大多数都是有过健身经历而没有坚持下来。由此可见，强健的体魄并非一朝一夕所能成就，除了正确的运动方式，克服懒惰和长期坚持也同样重要。

　　“全民健身”活动是一项由国家领导，社会支持，全民参与，有目的、有步骤、有措施的系统工程。此次活动让广大市民树立了运动在强健体魄的同时还提高了生活质量，有效提高了大家的健身积极性，构建了和谐、健康的城市氛围。