【历史】历史学院举办“宅家亦需锻炼 重视生命健康”活动

　　为增强市民的身体素质， 提高市民锻炼身体的意识，7月13日，聊城大学历史文化与旅游学院于龙口市龙港街道举办了“宅家亦需锻炼，重视生命健康”活动。

　　生命在于运动，运动对人们的身心健康有着重要意义。疫情期间，虽然很多人都宅在家中，但不能忘记居家锻炼。志愿者首先利用网络学习家中锻炼的方式，并且与社区内的一些健身爱好者交流，询问锻炼的注意事项。做好充分准备后，志愿者来到街头，向过往的市民了解他们在疫情期间锻炼身体的情况。志愿者调查发现，大部分市民仅仅了解一些室外的锻炼方式，且居家期间身体锻炼较少。针对这一情况，志愿者利用展板、宣传画等道具向市民宣讲锻炼身体对于预防疾病的重要作用，以及室内锻炼身体的种种方式。宣讲过后，志愿者与市民们对锻炼身体进行了热烈的讨论与交流，许多爱好锻炼的热心市民纷纷分享他们的健身经验，鼓励大家积极锻炼身体，享受健康生活。活动结束后志愿者与市民合影留念，并且祝福市民平安度过疫情。

　　生命在于运动。本次活动的举办，加深了市民对于锻炼身体重要性的认识，有利于市民积极锻炼，提高身体免疫力，健康“宅家”。