【化工】举办“与心灵相约”——疫情心理疏导宣讲活动

　　隔离病毒，不隔离人心。为缓解疫情给人们带来的不良情绪，使大家以更加积极向上的心态面对疫情防控，1月24日，化学化工学院星辞志愿服务队于线上线下举办“与心灵相约”——疫情心理疏导宣讲活动。

　　疫情之下，心理健康不可忽视。志愿者首先根据搜集资料制作PPT通过线上宣讲的方式为居民们讲解疫情实时动态，告诉居民们不必过度恐慌，并讲述合理有效缓解恐慌焦虑心理状态的方法。宣讲过程中，居民们向志愿者提出疑问，志愿者耐心地回答并提出合理的解决办法。此外，志愿者们在做好自身防护的前提下，到各社区街道向居民们分享缓解焦躁和恐慌的小窍门，如锻炼身体和进行自己感兴趣的文艺活动等，并提醒大家，要培养积极情绪，在上网过程中要注意筛选网上的信息，做到不信谣，不传谣，避免给自己和他人带来恐慌。志愿者们表示，在疏导居民们心理的同时，自己的情绪也得到安抚，缓解情绪的小窍门也同样适用于自身其他焦虑的时刻。

　　本次活动的成功举办，不仅有利于增强大家战胜疫情的信心，缓解人们恐慌焦虑的心理状态，更有利于提高大学生心理素质和社会责任感，居民们表示，正确认识和积极面对不良情绪，不逃避，不退缩，才能拥有打赢战“疫”必胜信心，团结一致，共克时艰。