【历史】历史学院举办“冬季火气旺 去火我在行”活动

　　“上火”为民间俗语，又称“热气”，属于中医热症范畴，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，而冬季正是人们容易上火的季节。为科普冬季上火相关知识，增加人们冬季生活常识，2月23日，历史文化与旅游学院于济宁市洸河新苑小区举办“冬季火气旺，去火我在行”活动。

　　人们在生活中经常用到“上火”一词，但大多数人对“上火”一词并没有更进一步的认识。活动伊始，志愿者以宣讲的方式向人们讲述了“上火”一词的来历，上火的原因以及常见症状，改变了人们对上火的惯性认识，使人们对“上火”有了更确切、更深入的了解。有一定生活经验的人往往掌握一些去火小妙招，但其中也不乏存在着冬季去火的误区，志愿者依托展板向人们科普正确的去火方法，对于不同的上火症状提出不同的缓解方法，帮助人们对症下药，并提醒人们生活中注意劳逸结合，保持乐观积极的生活态度才是最好的“灭火剂”。活动最后，为加深人们对正确去火方法的印象，志愿者展示准备好的凉茶、苦瓜、清淡食品等图片道具，鼓励人们选择自己认为的冬季去火方式，并对错误的选择进行科纠正和科普。

　　本次活动的成功举办，不仅增加了人们冬季生活常识，帮助人们更好地降低冬季火气，愉快度过冬天，而且有利于增强大众健康意识，提高大众养生能力。