【生科】举办“关注心理健康 积极快乐生活”活动

　　为了增强同学们的自我调节能力，让同学们了解更多的心理健康知识，掌握更多的解决实际问题的方法，1月17日，生命科学学院“和煦暖阳，心灵春光”服务队于山东省滨州市、济宁市、青岛市举办“关注心理健康，积极快乐生活”活动。

　　当代学生所面临的压力越来越大，心理承受能力也越来越差，尤其是一些贫困学子和留守的学生在面对方方面面的压力的承受能力以及自我调节能力都比较弱，很容易产生负面情绪。通过宣传心理健康教育知识可以帮助他们缓解心理压力，培养积极快乐生活的态度。此次活动通过电话访问和实地考察的方式选取了9名在当地留守的同学及贫困生进行宣讲，志愿者们先提前制作好心理健康教育知识的PPT，然后通过PPT展示的方式来介绍当代学生所普遍存在的几种心理健康问题，通过播放相关的视频来宣传心理健康知识，并针对视频内容所涉及到的心理知识进行讲解，帮助同学们思考解决实际问题的方法。志愿者带领同学们讨论相关案例，运用所学知识来分析案例及思考解决方法。同学们认真学习心理健康教育知识，并纷纷表示，志愿者分享的心理健康教育知识和缓解心理压力的方法给自己带来很大的帮助，让自己可以以更积极乐观的态度面对生活中的种种困难和压力。

　　此次活动的顺利举办，不仅让同学们了解和掌握更多的心理健康教育知识，更有利于同学们形成正确的心理健康观念，培养学生积极向上的心理品质。

　　(审核 李岩）