【历史】历史文化与旅游学院举办“拒外卖时代 塑健康人生”活动

　　减少外卖点餐，品味健康饮食。为了解民众对外卖产品的认识情况，普及外卖的危害，宣传健康生活方式，2月7日，历史文化与旅游学院心理健康发展中心于聊城市人民公园举办“拒外卖时代，塑健康人生”活动。

　　活动伊始，志愿者通过与民众交流购买外卖产品的频率和对外卖食品安全的认识情况，熟悉不同年龄阶段关于外卖产品的认识差异。志愿者依托绘制的外卖危害展板，针对年轻群众，讲述外卖产品具有营养搭配不合理、质量难以保证以及摄入有害物质等缺点，并结合外卖中毒等真实案件，形象生动地向民众讲解外卖产品给人体和环境带来的危害。志愿者表示，虽然外卖产品重塑了我们的生活方式、消费习惯和文化娱乐，快捷的满足了“饿需求”，但长时间可能难以满足身体健康的需求，因此外卖仅仅只可作为餐饮形式的补充。为进一步帮助民众摆脱对外卖产品的依赖，享受健康生活，志愿者向民众科普了食品安全的重要性，并提供了几点合理搭配、平衡膳食的建议，比如食物多样、以谷类为主、多吃蔬果、少盐少油等方法。志愿者鼓励民众少点外卖，多合理烹饪饭菜，让用心烹饪的食物兼具美味与健康，享受绿色健康生活。民众也表示，会尽量减少购买外卖的次数，养成健康饮食习惯。

　　本次活动的顺利举办，不仅有利于向民众介绍外卖的危害，加深民众对外卖食品的认识，而且有利于宣扬合理健康饮食习惯，助力社会食品安全建设。

　　（审核员 巨国运）