【历史】历史文化与旅游学院举办“传千年绝技 承百年养生”活动

　　为传承八段锦文化，丰富市民的养生保健知识，提高市民的身体素质，2月13日，历史文化与旅游学院于聊城市人民公园举办“传千年绝技，承百年养生”活动。

　　为加深市民对八段锦文化的了解，活动伊始，志愿者依托展板、手抄报，用通俗易懂的语言，为市民普及与八段锦相关的知识。志愿者们讲到，八段锦之名，最早出现在南宋洪迈所著的《夷坚志》中，此功法分为八段，每段一组动作，简单易学，老少皆宜，功效显著。为进一步激发市民练习八段锦的兴趣，引导市民学习八段锦功法，介绍过后，志愿者向市民展示画有八段锦功法的简笔画，通过简笔画向市民讲述八段锦八组动作的具体打法和注意事项，并分别介绍八组动作的养生功效。随后，志愿者为市民播放八段锦教学视频，同时亲自示范八段锦的打法。在志愿者的鼓励下，市民们纷纷加入学习八段锦的阵营，并针对自己在学习中产生的问题向志愿者展开提问，志愿者给予耐心的解答。市民在活动中受益匪浅，纷纷表示会在未来的生活中继续学习八段锦，坚持练习八段锦，将八段锦这一中国传统养生绝技发扬光大。

　　本次活动的顺利举办，不但有利于增加市民对八段锦知识的了解，激发市民练习八段锦等中国传统健身操的积极性，而且有利于发扬中华传统中医文化和体育文化，营造文明健康的社会氛围。

（审核员 巨国运）