【历史】历史文化与旅游学院举办“学习八段锦 健康我先行”活动

　　为增强大学生志愿者的实践能力，加深群众对传统中医知识的认知，宣传八段锦对身体健康的益处，8月17日，历史文化与旅游学院于聊城市人民公园举办“学习八段锦，健康我先行”活动。

　　活动伊始，志愿者们依托趣味展板向群众介绍八段锦功法。志愿者说道，八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵，体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致，动作完美。”随后，志愿者们为群众放映八段锦动作教程视频，邀请群众一同学习八段锦的动作。视频介绍了八段锦的双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃臂单举等基础动作以及各个动作的细节和作用。在志愿者们的帮助下，群众学会了基础的八段锦功法，同时对八段锦有了更加深入的理解。最后，志愿者们向群众讲解八段锦功法面临着受众稀少、传承中断等危机，志愿者们呼吁群众应当积极投身于保护传统中医疗法事业中，努力推动传统中医在新时代再放光彩。

　　八段锦是中国传统中医疗法的其中之一，具有强身健体、舒缓身心等积极作用，但如今以八段锦为代表的传统中医身处困境。助力传统中医摆脱桎梏，使其在新时代取得进一步突破发展，是新时代大学生的责任与义务。（审核员 巨国运）