【历史】历史文化与旅游学院举办“健康新主张 营养更健康”活动

　　文明依赖修养，健康依靠坚持。为向市民普及健康饮食的有关知识，加深市民对健康饮食含义的认识，激励市民坚持健康饮食、均衡饮食，7月11日，历史文化与旅游学院于山东省济南市钢城区里辛街道举办“健康新主张，营养更健康”活动。

　　为了解市民对饮食健康的态度，志愿者采用访谈的方式，询问市民在日常生活中的饮食习惯，邀请市民分享自己认为健康的饮食搭配习惯。随后，志愿者依托展板，向市民介绍现代健康饮食的概念，帮助市民更好地接受现代健康饮食习惯。志愿者讲到，健康饮食，所含的碳水化合物、脂肪、蛋白质和其他营养素之间的比例均衡，从而能够减少慢性疾病的发病率，预防营养不良和营养过剩。为让市民有科学依据的进行健康饮食，志愿者讲述不科学、不规律饮食的危害，以及科学饮食的合理性，并向市民分发一日三餐健康食谱和食材搭配小册子，帮助市民吃出营养、吃出健康。活动最后，志愿者为市民解读健康食谱及食材搭配小册子，并与市民共同展望健康饮食的宏伟蓝图。

　　健康人之天，营养走在先。本次活动的顺利举办，有利于帮助市民认识到健康饮食的重要性，改善日常的饮食搭配，养成良好的饮食习惯，进一步在社会上营造健康饮食的积极氛围。（审核 巨国运）