【生科】举办“敞开心扉 用心搭建人际关系”活动

　　为更好地为学生心理成长提供支持和帮助，加强大学生心理健康教育宣传，做好心理防护工作，2月19日，生命科学学院“守望阳光，心灵启航”服务队于山东省济宁市举办“敞开心扉，用心搭建人际关系”活动。

　　活动开始时，志愿者们首先为大家讲解拥有良好人际关系的必要性，并以美国著名的“忍耐孤独实验’和“狼孩”两个真实案例做出佐证，从而得出“人无法离开群体而活，人需要社交”这一启示，志愿者紧接着对人际关系这一名词作出解释，人际关系是人际交往的结果，它反映了人与人之间的心理距离。同时，志愿者们组织了团体小游戏，拉近了同学们的距离，同学们积极参与，将现场的活动氛围推向了高潮。志愿者分别从人际交往的相关概念、重要性、特点、类型以及建立良好的人际关系四个方面进行分析，通过列举典型事例向同学们讲解了引发人际关系困扰的原因和应对方法，并结合自身经历和同学们的学习生活，提出了一些在人际交往中不受欢迎的行为和人际交往的一些小技巧。最后，志愿者组织同学们制作了卡片，同学们借助卡片向疫情期间尽心尽力的医护人员和志愿者表达了感谢，有的同学则写下来自己美好的愿望。同学们表示不仅学习到了与人际关系有关的丰富的理论知识，更学到了真诚友好地与父母、朋友、自己的相处方法。

　　本次活动的顺利举办，不仅增强了同学们与人沟通的能力，提升了同学们在人际交往中的自信心，而且加强了同学们的心理素养，降低了同学们出现心理健康问题的概率，有利于同学们以积极健康的心理状态面对精彩的校园生活。

　　（审核 李岩）