【生科】举办“‘疫’路有爱 心向阳光”活动

　　为增强学生的心理健康意识，提高学生的自我保护意识，使学生学会运用心理知识抵抗不良因素，2月19日，生命科学学院“守望阳光，心灵启航”服务队于山东省临沂市举办“‘疫’路有爱，心向阳光”活动。

　　本次活动通过引导疫后居家隔离的大学生们分享自己阅读心理书籍或观看心理疏导视频的方式展开。本次活动中，志愿者以线上会议的方式展开活动，志愿者从“熵”字出发，引出这次共读会分享的书籍——《心流》。作者米哈里是积极心理学的奠基人，他用实证的研究方法，得出了“幸福源自我们内心的秩序”的结论。志愿者从什么是心流、心流是怎样形成的、心流有什么特征、如何在日常生活中寻找心流这几个方面向大家介绍了这本书，同学们围绕如何感悟幸福这一问题展开讨论，各自给予了自己的观点和看法，大家各抒己见，展开交流。志愿者结合自制混剪视频分享到，季羡林先生的《时间从来不语，却回答了所有问题》展现出了季羡林先生能够做到在世事浮沉中坚守自己的精神境界，顺境不骄，逆境不惧，令人敬佩。活动结束后，同学们交流了本节课的感悟，畅谈了自己的读书所得，表达了本次活动给自己带来的成长以及美好享受。志愿者表示，阅读心理书籍或观看心理疏导视频有效地普及了心理健康知识，提高同学们的心理调适能力，丰富心理健康教育的文化内涵，有利于同学们健康成长、成才。

　　本次活动的顺利举办，不仅促进了同学们对心理健康的理解，增加了同学们对心理学书籍的兴趣，而且使同学们学会了审视自己的内心，不断地鼓励自己，认识到了自己精神和潜力的巨大力量。

　　（审核 李岩）