【生科】举办“不让疫情禁锢心灵”活动

　　为加强疫情防控中公众的心理疏导工作，更好地帮助广大居民保持良好乐观平稳的心理状态，共同积极防控疫情，1月2日至1月9日，生命科学学院“青春战疫，志愿有我”疫情防控志愿服务队于山东省聊城市举办“不让疫情禁锢心灵”活动。

　　在疫情开放政策的背景下，有部分社区居民防疫意识开始放松，居民因缺乏正确的防疫信息接收渠道，导致出现紧张、焦虑不安等不良情绪。活动期间，志愿者向社区居民讲解了新冠病毒的传染源、传播途径、易感人群及临床表现，当前形势下如何更好地预防新冠肺炎，如何区分复阳和再次感染等知识。让居民进一步了解新冠肺炎疫情防控的相关知识，加强了防护意识，可以适当缓解疫情期间焦虑不安的心理状态。志愿者讲解了“阳转阴”之后的注意事项：康复后不要大吃大喝，要保持清淡饮食，加强营养，摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力的恢复。同时，志愿者呼吁居民如果出现焦虑不安的消极心理时，可以通过锻炼、与朋友沟通交流和适当的娱乐活动来缓解不良情绪。通过本次活动，居民们纷纷表示对近期的社会时事和疫情动态有了一定的了解，学会了如何正确释放心理压力，并建立了战胜困难的信心以及抗击疫情的决心。

　　本次活动的顺利举办，不仅帮助疏导居民在疫情生活中的压力和烦恼，正确认识和了解到防疫知识，进一步提高居民的心理健康素质，促进和谐生活的发展。

　　（审核 李岩）