【生科】举办“荡尽恐疫心理 等待飞鹰探春”活动

　　为帮助同学们克服对疫情的恐惧，进一步加强心理健康教育工作，积极预防和减少疫情等对同学们产生负面心理影响，2月19日，生命科学学院“守望阳光，心灵启航”服务队于山东省临沂市举办““荡尽恐疫心理，等待飞鹰探春”活动。

　　本次活动以线上线下结合的形式展开，志愿者们首先组织线下活动，积极引导线下健康的邻居和朋友们参与，活动从有趣且充满意义的热身游戏“萝卜蹲”开始，大家分为小组，在团队中通力合作，发挥想象力和创造力。同学们积极参与，活动现场氛围良好。游戏结束后，志愿者们组织了线上会议，结合同学们心理发展特点，深入浅出，为大家讲解了如何管理和释放情绪，并带领大家对“如何与他人进行有效沟通”“如何打开心扉并与家人相处”“如何应对变幻的疫情防控”等话题进行了讨论。志愿者们通过生动形象的案例、小游戏、视频等形式，极大地激发了同学们的参与感，调动同学们的热情以全身心地投入到活动中。同时，志愿者们以诙谐的方式教会同学们释放负面情绪，对如何培养健康生活的方式给出了意见，帮助了同学们加深对心理学的认识，并使同学们意识到了心理学在生活中的重要性和提高心理素质的重要性。

　　本次活动的顺利举办，不仅使同学们增加了彼此间的了解，体验了多种形式的心理健康教育形式，而且展现了同学们良好的精神面貌，有利于同学们保持乐观向上的心理状态，不断成长进步。

　　（审核 李岩）