【生科】举办“凛冬散尽 星河长明”活动

　　为及时了解同学们心理动态和心理需求，筑牢筑实同学们的心理健康防线，提高同学们在疫情期间的心理免疫力，2月20日，生命科学学院“守望阳光，心灵启航”服务队于山东省临沂市举办“凛冬散尽，星河长明”活动。

　　志愿者们通过线上线下相结合的形式，认真进行宣讲教育、心理辅导等工作，全力保障同学们的心理健康。志愿者们通过查阅网络资料，制定了一份关于人们对于疫情前后生活对比的调查问卷。同时结合线下采访的方式，进一步了解疫情给人们带来的影响。在发放问卷及采访的过程中大部分群众都积极地配合调查工作，认真地对问卷进行了填写。志愿者们对问卷及采访结果进行了分析总结，对人们出现的心理问题确定了针对性的辅导方法。志愿者们从正确看待心理咨询与心理疏导、正确认识焦虑情绪、当下可能面临的问题、如何做好情绪管理等方面为同学们进行了讲解和疏导，通过生动易懂的语言，使同学们缓解了疫情焦虑，获得了心灵上的力量和安全感。志愿者们同步开展了线下心理疏导活动，在志愿者们的指导下，同学们合力完成了一系列趣味活动，其中“协力吹气球”游戏让同学们在运动中获得了快乐，大家一起踩破象征着焦虑和烦恼的气球，在紧张热闹的气氛中共同释放压力，活动在宁静的音乐和欢快的气氛中圆满结束。同学们纷纷对服务队成员们的牵挂与关心表示感谢，并表示将会以更积极的姿态看待生活，保持作息规律，按时学习休息。

　　本次活动的顺利进行，不仅普及了心理疏导知识，缓解了同学们的心理压力，而且帮助了同学们做好心理健康防护，有利于同学们理性平和的心态积极应对新冠疫情。

　　（审核 李岩）