【历史】历史文化与旅游学院举办“寻访奔跑精神 领略健身意义”活动

　　以奔跑之风采，展青春之伟力。为了增强市民对跑步运动的了解，提升对全民健身内涵的感悟，激发运动热情，1月6日，历史文化与旅游学院于元江县江东体育场举办“寻访奔跑精神，领略健身意义”活动。

　　跑步是非常受欢迎的有氧运动，也是生活中比较常见的锻炼方式之一。活动伊始，志愿者给市民发放问卷，调查市民每周的跑步次数和对跑步运动的了解程度。绝大多数市民一周至少跑步两次，仍有部分市民对跑步运动不够重视。为了使市民更加了解跑步运动的益处，志愿者邀请市民参与“你问我答”环节。市民在积极的抢答过程之中得知跑步不仅能够锻炼身体素质、增强平衡能力，亦可以提高睡眠质量和缓解焦虑，是简单易行的运动之一。市民被跑步的魅力所吸引，真正地体悟到运动精神的可贵。紧接着，志愿者拿出相关道具，举行50米计时跑比赛。市民踊跃参加，在你追我赶的激烈角逐之中收获了无穷的乐趣。疫情防控全民解除的今天，志愿者强调慢跑是阳康后恢复身体机能的良好选择，并呼吁市民加入全民跑步的队伍行列。市民也纷纷表示今后会响应全民健身的号召，体会跑步精神的内涵。

　　本次活动的成功举办，丰富了全民跑步运动的内涵和意义，传递积极向上的运动精神，有助于在社会上形成良好的健身运动氛围，让健身成为一种生活方式，为健康中国建设提供有力支撑。

（审核 巨国运）