【历史】历史文化与旅游学院举办“全民体育美名扬 幸福生活万年长”活动

　　全民健身神采奕奕，运动青春绚丽多姿。为了提高市民对健身器材的认识，增强对体育健身的重视与喜爱，丰富文化生活，1月5日，历史文化与旅游学院于诸城市沧湾公园举办“全民体育美名扬，幸福生活万年长”活动。

　　全民健身是指全体人民增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。活动伊始，志愿者结合展板向市民讲解全民健身的内涵和意义。在与市民交流过程中，志愿者了解到还有部分市民不了解、不重视全民健身。为了增强市民对健身的喜爱，志愿者拿出道具向市民讲解公园常见健身器材的使用方法。三环扭腰机、平步机、漫步机等是公园健身器材的标配，有锻炼平衡能力、增强韧带柔韧性、放松身心的作用。志愿者亲身示范健身器材的使用方法，并告知注意事项。紧接着，志愿者邀请市民切身体验健身乐趣。市民争先恐后地在健身器材上锻炼，体会全民健身的魅力和意义，活动氛围热烈融洽。活动最后，市民纷纷表示消除了健身器材使用误区，掌握了正确方法，今后也将踊跃投身至全民健身的队伍之中，做身体素质不断发展提升的好公民。

　　本次活动的成功举办，有助于完善市民对全民健身的认识，提高健身器材的使用率，积极响应我国群众体育实践，促进体育理论建设，提高社会民众的健康水平和整体素质。

（审核 巨国运）