【历史】历史文化与旅游学院举办“游泳健身一起来 健康生活更精彩”活动

　　澎湃水花碰撞激情，全民健身燃烧青春。为了增进市民对游泳运动的了解，提高防溺水安全意识，加强对体育锻炼的重视，1月7日，历史文化与旅游学院于青岛市世纪公园举办“游泳健身一起来，健康生活更精彩”活动。

　　游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。活动伊始，志愿者结合国内体育健将傅园慧、孙杨的故事向市民讲解游泳运动的发展历史和规则。1837年，在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。1896年，游泳被列为奥运会竞赛项目。紧接着，志愿者邀请市民进行“游泳益处小竞赛”游戏。市民在抽签箱中随机选取关于游泳益处的知识竞赛题目并作答，不足之处由志愿者进行补充。市民了解到游泳不仅能增强免疫力和身体机能，还能燃脂减重、提高身体柔韧性。为了增强市民的安全游泳意识，志愿者为市民播放了防溺水宣传片。宣传片中提醒市民避免到深水区游泳、避免到无安全措施、无救护人员的水域游泳，避免在恶劣气候条件下游泳等。活动最后，志愿者呼吁市民在积极进行游泳运动的同时也应注意安全。市民纷纷表示今后会踊跃投身至游泳运动之中，并提高防溺水安全意识。

　　本次活动的成功举办，向市民宣传了防溺水安全的重要性，激发了市民投身游泳运动的激情，进一步营造全民健身的良好氛围，助力体育强国的建设发展。

（审核 巨国运）