【马院】马克思主义学院举办“精彩人生 源自健美”社会实践活动

　　为增强社区青少年的身体素质，宣传体育精神，创造精彩人生，12月28日，马克思主义学院青衿志愿服务队于线上举办“精彩人生，源自健美”社会实践活动。

　　志愿者以健美的现状为切入点，从健美操的起源、分类、特点以及重要性四个方面展开宣讲，帮助同学们深入了解健美操，树立强身健体的观念。同时，志愿者结合健美操的标准教学视频，开展了健美操基本动作的针对性教学，进一步提高了同学们动作的协调性和灵活性。音乐是健美操的灵魂，富有魅力的音乐能给人启迪，催人奋进、向上。志愿者为同学们播放了《胜利在望》、《宝贝对不起》、《咫尺天涯》等节奏鲜明，动感十足的热门歌曲，让同学们在练习健美操的同时，能够体验美、发现美、创造美，达到身心和谐的效果。会议最后，志愿者嘱托同学们居家锻炼时要科学规划，根据自己的身体状况合理安排运动强度和每日的运动时间，不要走入攀比健身的误区，并鼓励同学们舞动青春、律动风采，用身姿诠释青春的奔放，用热情编织青春的多彩。

　　此次健美宣传活动，不仅有利于提高同学们认识美、鉴赏美、创造美的能力，促进其身心健康地发展，而且有助于强化同学们的健身意识，营造阳光活力的社区氛围。

　　（审核员 史仁扩）