【历史】历史文化与旅游学院举办“扔掉小情绪 花开向美好”活动

　　为向群众宣传普及心理健康教育知识，呼吁群众重视自身心理健康问题，以积极的心态面对学习和生活，4月2日，历史文化与旅游学院于九州洼月季公园举办“扔掉小情绪，花开向美好”活动。

　　活动伊始，志愿者们给群众讲解了心理健康的含义，群众在志愿者们的耐心引导下，懂得了健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态以及社会适应能力等。宣讲完毕后，志愿者们在公园内放置情绪收集箱，引导群众将自己在学习和生活中所遇到的烦恼写在一张张纸条上，扔进情绪收集箱中。群众积极参与互动活动并表示，通过把问题写下来的方式，起到了情绪释放的效果，也能够进一步帮助自己告别焦虑，告别坏情绪。与此同时，一部分群众也选择为熟悉的同学、朋友和家人写下美好的祝福，或对素未谋面的陌生人给予善意的赠言。志愿者们还为大家准备了糖果，无论是分享好心情还是坏心情，都希望这些甜甜的糖果能给大家带来一份甜蜜。最后，志愿者们为大家播放舒缓的心灵解压曲，希望大家能在悦耳的音乐声中，以轻松的心态告别坏情绪，开启全新的乐观人生之旅。

　　此次活动的成功举办，不仅为群众们提供了表达不良情绪的平台，让大家能够更好地调节自己，而且有利于营造心理健康和精神卫生的良好社会氛围。

　　（审核员 辛超）