【历史】历史文化与旅游学院举办“增强身体健康 助力健康中国”活动

　　运动点亮生活，健康创造未来。为让群众认识到身体健康的重要性，鼓励群众积极锻炼，增强身体健康，8月11日，历史文化与旅游学院于聊城市人民公园举办“增强身体健康，助力健康中国”活动。

　　良好的体育锻炼习惯，是身体健康的密码，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。活动伊始，志愿者们向群众普及健康知识，增强群众健康意识，并劝导大家适当运动、合理膳食、规律生活，注意职业性疾病及慢性病的预防改善，树立健康生活理念。随后，志愿者们向群众介绍健身动作，通过进行有关健身动作的讲解促使群众重视健身，形成坚持健身的意识。同时，志愿者们提到，应选择适合自身体质和兴趣爱好的健身运动项目，适时适度，持之以恒锻炼健身。最后，志愿者们鼓励群众积极树立“健康第一，终身锻炼”的健康理念，让“体育生活化，健身经常化”，给健身以时间和空间，把心动变成行动，把感受变成享受，人人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

　　本次活动的顺利举办，使群众认识到健身的重要性，有利于提高群众的身体素质，在社会上形成热爱健身，注重身体健康的良好风气。全民健身，你我同行。大家一起行动起来，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。

　　（审核 辛超）