【历史】历史文化与旅游学院举办“关注心灵健康 放飞绿色心情”活动

　　为加深群众对于心理疾病的了解和对心理健康的认识，普及心理健康知识，8月14日，历史文化与旅游学院于聊城市人民公园举办“关注心灵健康，放飞绿色心情”活动。

　　心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。活动伊始，志愿者们结合自制的抽拉卡道具向群众介绍一些常见的心理疾病及其产生的原因，使群众认识到几种现今比较常见的心理健康问题，帮助群众加深对于心理疾病的了解，在日常生活中重视心理健康。随后，志愿者们向群众宣讲心理健康知识，并向群众讲解心理疾病的预防和治疗方法，加深人们对于心理疾病防治的认识，避免恐慌或者讳疾忌医。志愿者们提到，树立正确的心态和积极乐观生活的态度，是预防心理疾病最基础的部分。培养业余爱好可以有效调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，以缓解紧张感，对预防心理疾病的发生有很好的效果。最后，志愿者们和群众进行交流互动来展望未来中国心理健康行业的发展，呼吁群众在日常生活中关注自己及周围人的心理健康。

　　本次活动的顺利举办，有利于群众自觉投身心理行业的发展进程中，担当时代使命，推动心理健康行业的不断发展和相关设施的完善。

　　（审核 辛超）