【马院】马克思主义学院举办“解压舒心 砥砺前行”社会实践活动

　　为缓解高三学生的心理压力，保持平稳心态，全力备战高考，1月26日，马克思主义学院桑榆璟志愿服务队于山东省枣庄市第二中学举办“解压舒心，砥砺前行”社会实践活动。

　　服务队成员走进校园，与老师进行沟通交流，对同学们的心理健康状况进行摸排，筛选出部分心理压力较大的学生，探讨他们面临心理压力的原因以及缓解措施。随后，服务队成员对心理压力较大的同学进行心理辅导，向他们分享自己缓解心理压力的方法和技巧，如设定合理的目标，保持积极的心态，多与家人、朋友和老师沟通，通过亲切的交谈，缓解他们的紧张心情，拉近彼此之间的距离，随着交流的深入，同学们逐渐敞开心扉，向服务队成员讲述有关学习成绩、人际交往等方面的烦恼和焦虑，服务队成员表示感同身受，鼓励他们要克服困难，努力拼搏，不留遗憾。

　　服务队成员的温情关怀得到学校老师的称赞和认可，表示，通过与服务队成员进行沟通，可以帮助同学们更好地应对压力，预防心理问题的发生，增强学习的动力和信心，提高学习效率和成绩，为他们的未来发展打下良好的基础。

　　此次社会实践活动，不仅有利于帮助同学们塑造良好的心态，提高心理健康水平，而且有利于锻炼服务队成员的沟通能力和表达能力，提高他们的综合素质。

　　（审核员 史仁扩）