【马院】马克思主义学院举办“温情长随 康养桑榆”社会实践活动

　　为进一步提高老年人的健康意识，养成良好的饮食习惯，1月25日，马克思主义学院桑榆璟志愿服务队于山东省青岛市开展“温情长随，康养桑榆”社会实践活动。

　　在敬老院负责人的带领下，服务队成员对敬老院进行简单的参观，了解老人们的身体健康状况，向老人们传授慢性病日常饮食预防、季节健康养生等知识。服务队成员详细地展开讲解，教授老人们如何进行食物的健康搭配，提醒他们应当多吃富含维生素C的蔬菜水果，多喝姜枣汤，提高免疫力和新陈代谢水平。同时，服务队成员向老人们发放健康饮食的宣传手册，以便他们随时翻阅，学习健康饮食的搭配方法，降低患心脑血管、高血压等疾病的风险。

　　通过聆听服务队成员的宣讲，老人们纷纷表示，学习到了健康养生的知识和方法，意识到了健康养生的积极性和重要性，并从中感受到了温暖和关怀。服务队成员也表示，通过参加此次活动，进一步地了解了健康饮食的相关知识，锻炼了自己的沟通能力和人际交往能力，在向老人传授知识的过程中，感受到了自豪和满足，今后将继续关注老年人的生活和健康，承担起自己应有的责任。

　　此次社会实践活动，不仅有利于加深老人们对健康养生的了解，提升老年人的健康水平，而且有利于传递温暖和关怀，弘扬中华民族敬老爱老的传统美德。

　　（审核员 史仁扩）