【历史】历史文化与旅游学院举办“抵御抑郁症 释放笑能量”活动

　　抑郁坚冰，用爱可破。为提高群众对抑郁症的认识，消除社会对抑郁症患者的歧视，鼓励抑郁症患者及时寻求帮助，1月10日，历史文化与旅游学院于聊城市月季公园举办“抵御抑郁症，释放笑能量”活动。

　　活动伊始，志愿者采用宣讲的方式，向群众讲解抑郁症的相关知识。志愿者指出，抑郁症不是“矫情病”，抑郁症高发人群之一是青少年群体，青少年的敏感与脆弱应该得到家长们的重视。随后，志愿者向群众介绍防治抑郁症的方法，着重强调积极开朗的心态是防治心理疾病的“灵丹妙药”，提醒群众心理状况不容乐观时应寻求外界的帮助。接着，志愿者向群众推荐《走出抑郁》《克服抑郁完全手册》《赶走你的抑郁》等防抑郁、抗焦虑的书籍。志愿者讲到，这些高分书籍从抑郁症专业学者的角度，提出改变六步法等数种可操作的方法，为抑郁症的解决提供科学、简便的治疗新法。最后，志愿者向群众发出倡议，倡导群众关注自身心理情况，用微笑面对一切。群众纷纷表示将在以后的生活中保持积极向上的心态，抵御抑郁症的侵扰，让人生洒满阳光。

　　让爱驱散抑郁，重拾美好生活。本次活动的顺利举办，不仅有利于群众重视心理疾病，对抑郁症的形成相当全面的了解，而且有利于群众学会挖掘生活中阳光的一面，用美好的眼光去衡量万物，养成积极的心态，推动健康向上社会氛围的建设。

（审核员 尤姗姗）