【马院】马克思主义学院举办“科学健身扬虎气 老人运动振龙魂”社会实践活动

　　为弘扬中华民族爱老敬老的传统美德，为老人提供与年轻人互动的机会，2月18日，马克思主义学院桑榆璟志愿服务队于滨州市滨城区龙城名郡社区举办“科学健身扬虎气，老人运动振龙魂”社会实践活动。

　　服务队成员积极邀请社区内的老人参加，在运动开始前，向他们讲解科学运动的注意事项，提醒老人在运动时要避免空腹运动，注意及时补充水分、适度运动。在服务队成员的带领下，老人们积极配合完成热身运动，学习正确的跑步姿势和呼吸方法，同时，在跑步过程中，服务队成员及时纠正老人的跑步姿势，时刻关注老人的情况，避免运动过度。此外，服务队成员聆听老人分享自己平时的日常活动，并鼓励他们要多锻炼，提高身体健康水平。

　　活动得到了老人的高度认可和赞扬，他们纷纷表示，这不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次宝贵的交流体验。通过与大学生进行互动，他们学到了许多实用的健康知识，也体会到了年轻人的活力和热情，感受到了社会的温暖和关怀，希望以后能有更多这样的活动，丰富他们的日常生活。

　　此次社会实践活动，不仅有利于促进老人的身体健康，让他们有机会与年轻人交流沟通，减少孤独感，而且有利于增强服务队成员的社会责任感，推动营造关爱老人、崇尚健康的良好氛围。

　　（审核员 史仁扩）