【政管】政治与公共管理学院举办“放下电子设备 拥抱现实世界”主题实践活动

　　为切实引导社区居民们正确对待和使用电子设备，提升自我管理能力，2月10日，政治与公共管理学院于济南市章丘区龙盘山家园举行“放下电子设备，拥抱现实世界”主题实践活动。

　　活动负责人李梦娇详细介绍过度依赖手机的危害，如影响睡眠质量、降低学习和社交效率等，还分享克服手机依赖的有效方法，包括设定使用时间、培养兴趣爱好替代等。她呼吁社区居民们积极行动起来，合理规划手机使用时间，重新找回充实的生活，营造健康向上的社区氛围。李梦娇动员居民们踊跃参与关于成年人手机使用情况的问卷调查活动，收集居民们每天使用手机的时长、主要使用手机进行的活动、是否感觉自己对手机存在依赖以及尝试过哪些戒断方法等资料。在分享交流环节，参与者高依菲称此次活动的主题极具现实意义，她表示自己更加深刻地认识到合理使用手机的重要性，以往过度沉迷手机，不仅浪费大量时间，还忽略身边的朋友和生活，今后会严格控制手机使用时间，并将这些心得分享给身边的人，带动更多居民养成良好的手机使用习惯。

　　通过此次实践活动，社区居民们深刻领悟到减少手机依赖的重要性，这不仅有助于提高居民们自我约束和时间管理的能力，也有利于倡导居民们积极宣传合理使用手机的理念，形成健康使用手机的社区风气。

　　（审核 于进）