【历史】历史文化与旅游学院举办“传播中医药文化 助力全民健康”活动

　　为普及中医药基础知识，切实提升群众健康素养，弘扬中医药文化，1月10日，历史文化与旅游学院于聊大社区举办“传播中医药文化，助力全民健康”活动。

　　志愿者以深入浅出的方式进行中医养生知识讲解。他们围绕中医四季养生理论，分享关于饮食调理、作息调整等实用技巧。在讲解过程中，志愿者结合日常实例，如推荐冬季适宜食用的羊肉、红枣等滋补食物，并针对不同体质给出个性化的饮食建议，从而帮助群众更好地理解饮食对身体调理的重要性。活动进入太极拳教学环节。志愿者带来一场流畅优美的太极拳表演，将动作中的刚柔并济展现得淋漓尽致。表演结束后，志愿者进行分组教学，从最基本的站立姿势、呼吸方法教起，耐心纠正学员动作，并结合活动展板讲解太极拳的养生作用，让群众在轻松愉悦的氛围中达到锻炼身体的目的。在交流讨论环节，群众纷纷分享自己对中医药文化的理解和困惑。志愿者耐心解答并给予建议，现场氛围热烈融洽。活动进入尾声，志愿者结合群众对本次活动的反响发出倡议，鼓励群众积极参与中医药文化的宣传活动，将中医药学理念融入到日常生活，用健康的身心迎接每一个明天。

　　本次活动的顺利举办，不仅有利于增强群众对中医养生文化的认知，提升群众的健康意识，更有利于让群众在学习和实践中感受到中华优秀传统文化的魅力，为提高全民健康水平贡献力量。

　　（审核 尤姗姗）