【历史】历史文化与旅游学院举办“定格健康瞬间 记录健康生活”活动

　　为守护群众的健康生活，培养群众良好的习惯和方式，提高群众对健康生活的重视程度，近日，历史文化与旅游学院于聊城市御苑社区举办“定格健康瞬间，记录健康生活”活动。

　　志愿者依托健康生活主题展板，结合内容丰富、图文并茂的健康知识资料，以讲解的方式向群众普及健康生活的重要性，传授保持身心平衡的实用方法。志愿者提到，健康的生活方式是幸福生活的基石，它不仅能让我们拥有充沛的精力去应对生活的挑战，还能够帮助我们提升身体素质，改善精神状态，以饱满的热情投入到日常工作与生活中，拥抱更加健康、美好的人生。随后，志愿者借助纪录片《健康生活的秘密》向群众展示健康生活方式在现代社会的积极影响，并邀请群众分享自己在日常生活中践行健康理念的经历与感悟。群众踊跃参与，纷纷从自身的实际经验出发，分享了晨跑和冥想放松等保持健康的小窍门。活动最后，志愿者鼓励群众积极将健康生活理念融入日常生活，从日常饮食、作息规律到运动锻炼等点滴小事做起，重视自身健康管理，关心家人朋友的健康状况，在社区内传递健康生活方式。

　　本次活动的顺利举办，不仅有利于增进群众对健康生活的认识，鼓励群众积极锻炼身体，丰富群众的精神文化生活，而且有利于形成全民重视健康生活的良好社会氛围，推动社会健康和谐发展。

　　（审核 尤姗姗）