【历史】历史文化与旅游学院举办“享健康饮食 助健壮成长”活动

　　为帮助儿童树立科学饮食观念，拓宽其对营养知识的认知维度，养成健康的饮食习惯，近日，历史文化与旅游学院于聊城茌平肖庄中学举办“享健康饮食，助健壮成长”活动。

　　志愿者将苹果、鸡胸肉、糙米等食物陈列于讲台，结合食材特性讲解蛋白质、维生素等营养元素的功能与来源，并指出生活中常见的饮食误区，加深儿童对“营养均衡”理念的认知。在互动环节中，儿童分组上台，根据志愿者提出的问题进行作答。儿童从食材中迅速挑选并高举示意，志愿者即时点评，课堂内掌声与欢笑声交织。志愿者为儿童分发菜单设计表，引导儿童运用所学知识为“三餐健康饮食”进行规划。设计完成后，各组儿童代表轮流展示，阐述菜单设计的思路与亮点。志愿者从能量比例、食材多样、色彩搭配三方面给出建议，最终评选出优胜小组。

　　志愿者表示，健康饮食是成长路上的重要基石，儿童要以科学认知为指引，坚持合理搭配，让均衡饮食成为体格强健的有力支撑。儿童纷纷坦言，此次活动帮助他们明晰营养与成长的关联，未来将主动调整饮食结构，以均衡营养守护成长活力。

　　本次活动的顺利举办，不仅有利于帮助儿童系统掌握营养知识，纠正不良饮食习惯，筑牢健康成长根基，而且有利于将健康理念辐射至家庭与社区，带动更多家庭形成科学的膳食新风尚，为儿童茁壮成长注入持久动能。

　　（审核 尤姗姗）