【理工】百万大学生进社区丨物理科学与信息工程学院走进希望社区开展“暖心小筑心理课堂”社区实践活动

　　为帮助社区居民普及基础心理健康知识，丰富社区居民的精神文化生活，12月20日，物理科学与信息工程学院2025级04、05班团支部走进希望社区，开展“暖心小筑心理课堂”社区实践活动。

　　活动伊始，志愿者向社区居民说明本次活动的主题与意义，介绍了活动流程及注意事项，为后续互动营造了轻松、融洽的氛围。随后，志愿者带领大家开展了三项趣味心理小游戏。“我有你没有”让大家在分享中发现彼此的共同点与独特性，拉近了彼此的距离；“一真一假”在轻松的猜谜互动中提升了大家的表达能力与辨别能力；“逆向联想接龙”通过轻松有趣的联想互动，转移注意力，释放压力，让大家在欢声笑语中放松身心。

　　在游戏互动之后，志愿者开展了《日常心理困扰应对小技巧》主题心理小讲堂。讲堂围绕心理压力的来源、常见表现及科学的应对方式展开，采用“讲解+互动问答”的形式，引导大家分享在学习、工作和生活中遇到的心理困惑。志愿者耐心倾听，并结合实际给出了针对性的建议，帮助大家学会用正确的方式表达情绪、缓解压力。

　　本次活动的成功开展，不仅为社区居民送上了一份“心理关怀”，还提升了志愿者的沟通能力和心理素养，让他们深刻体会到志愿服务的意义与价值。未来，物理科学与信息工程学院将继续开展心理健康主题志愿服务活动，引导同学们以更加积极、阳光的心态面对学习与生活，为构建和谐社区、健康校园贡献青春力量。

　　（审核 赵长平）