【政管】政治与公共管理学院举办“生命律动 健康同行”活动

　　为引导学生树立科学健康理念，营造积极向上的校园氛围，12月23日，政治与公共管理学院于东校区卧龙广场举办“生命律动，健康同行”活动。

　　活动负责人刘锦妍从饮食均衡、作息规律、疾病预防、心理健康调适等多个方面，系统阐述健康的重要意义与运动带来的多重益处。她还通过现场调研，了解同学们对健康知识的掌握情况，并关切大家的日常健康状态，倡导同学们关注自己的身体状况，远离不良生活习惯，逐步养成规律运动的健康生活方式。刘锦妍表示坚持运动是维持身体健康的关键途径之一，它不仅能够增强心肺功能、改善体态与整体素质，还可以有效调节情绪、缓解学业压力，从而提升生活品质，助力同学们以更充沛的体能和更积极的心态应对学习与成长中的各项挑战。活动现场，同学们踊跃交流运动心得，积极分享各自的锻炼体验。参与者赵雲茜表示，这次活动让她加深对健康的理解，健康不只意味着没有疾病，更体现在充满活力的运动状态和源于自律的日常生活之中。

　　本次活动为学生们搭建一个释放活力、增进交流的平台，将健康意识深植人心，使健康理念融入日常生活，从而帮助同学们更加深刻地认识到健康与运动的重要性。

　　（审核 于进）