【历史】聊城大学历史文化与旅游学院“百草共品话家常 智享康养在身旁”活动

　　为帮助群众解决具体健康困扰，提供针对性的改善指导，推广传统茶饮养生方式，近日，历史文化与旅游学院于聊城市东昌府区古城社区开展“百草共品话家常，智享康养在身旁”活动。

　　志愿者手持设计有“手脚冰凉”“眼部疲劳”“睡眠困扰”“消化不适”四个常见健康选项的投票展板，邀请过往群众使用贴纸标注自身近期主要困扰。统计显示，“手脚冰凉”成为得票最高的关注点。对于反映此问题的群众，志愿者向其详细解释症状的可能成因，并逐一提供如饮食中增加温热性食材、日常注意肢体末端保暖、推荐简便足浴方法等可操作建议。对于其他选项，志愿者也分别给出如眼部放松操、睡眠环境调整等对应方案。建议具体明确，群众认真倾听。活动随后进入品茶交流环节，志愿者提前备好温热的菊花枸杞决明子茶。群众手捧纸杯，在袅袅茶香中品尝讨论。志愿者适时讲解这几味中药材的性味功效，并提及适合改善“手脚冰凉”的茶饮搭配，如桂圆红枣茶。

　　本次活动的顺利举办，帮助群众清晰地识别出“手脚冰凉”这一普遍困扰，并提供保暖措施与饮食调理等具体建议，不仅切实增强群众应对季节性不适的自我保健能力，也为社区今后持续开展贴近生活、回应实际需求的健康服务贡献青春力量。

　　（审核 尤姗姗）