【马院】我院2025级3班团支部到丽水社区开展“康养知韵 健体同行”社区实践活动

为弘扬尊老敬老传统美德，助力社区居民树立科学健康理念，6月1日，马克思主义学院2025级3班团支部到丽水社区开展“康养知韵，健体同行”社区实践活动。

活动现场，志愿者结合中老年群体的生活特点与实际健康需求，围绕膳食营养搭配、科学体重管控、居家安全防护等贴合日常生活的健康内容展开宣讲。他们借助通俗易懂的语言，细致科普四季养生调理、慢性疾病预防、合理膳食规划等专业健康知识，并巧妙融入趣味知识问答环节，借助生活化的健康常识题目活跃现场气氛，吸引在场居民踊跃作答、主动交流，整体现场氛围融洽热烈。

此外，志愿者组织社区中老年居民开展多元化轻运动体验活动。结合老年人的身体机能特点，志愿者们带领他们学习基础关节热身操、简化版八段锦，并设计简单易操作的坐姿健身小游戏。活动期间，志愿者逐一拆解动作要领，面对面耐心示范、一对一纠正居民的错误姿势，引导大家循序渐进完成运动。居民们全身心投入其中，认真跟随节奏舒展身体、活动筋骨，在轻松欢快的氛围中享受运动带来的乐趣。

此次走进社区的健康志愿服务活动，不仅帮助中老年居民掌握基础健康养生知识，切实提升居民健康生活意识与身体素质，而且有效锤炼青年学子的社会实践能力与无私奉献精神，深化青年群体尊老敬老的思想认知。