【历史】聊城大学历史文化与旅游学院举办“演绎热梗万象 倾听青年心声”活动

近日，聊城大学“云潮探微”实践队于浙江省金华市壶山街道举办“演绎热梗万象，倾听青年心声”活动。

活动让参与群众随机抽取手绘热梗情景卡，自由组队后在3分钟内完成微型情景编排，还原热梗对应的校园生活场景与情绪状态。志愿者结合演绎内容引导全场交流，邀请群众分享自身使用同类热梗的真实经历，以及热梗承载的情绪感受。志愿者带领群众完成简短的情绪觉察引导，梳理近期的压力来源，回忆自己日常最常使用的网络热梗。群众借助基础手工物料，将最有共鸣的校园热梗制作成专属纸质书签或徽章，自由设计纹样与配色并分享选择该热梗的原因，以及热梗在生活中帮助自己纾解情绪的具体场景。志愿者引导群众在热梗主题便签上写下近期最触动自己的网络热梗，以及这句热梗背后对应的情绪故事，投入手工制作的树洞信箱中。群众可随机抽取一张他人的“热梗情绪便签”，在便签背面写下一句暖心鼓励的话语后放回信箱，完成匿名情绪互助。志愿者抽取部分匿名便签进行公开分享，引导群众正视各类情绪，倡导健康、多元的线上线下情绪表达方式。

在活动中，群众释放生活压力，消解孤独感与情绪内耗，不仅学会了正视并接纳自己的负面情绪，更在充满烟火气与人情味的线下互动中，找到了从“内耗”走向“自愈”的力量，真切体会到了健康表达与相互倾听带来的心灵慰藉。

（审核 尤姗姗）