【政管】政管学院举办“冬季养生 不可小视”活动

为了加强广大人民对冬季养生的重视，提高自身身体素质，11月16日，政治与公共管理学院就业创业部携手纪检部、组织部于人民公园开展了“冬季养生，不可小视”活动。

冬季，气候寒冷，掌握合理的养生方法便显得尤为重要。老年人由于机体功能减退和身体免疫力降低，成为在冬季中各种疾病多发的一个群体。活动在志愿者们向老人们宣传冬季保健知识中拉开序幕。为了让老人们对于养生有更为深刻的了解，熟练掌握关于冬季养生的方法，志愿者们运用通俗易懂的语言，向老人们详细讲解了养生方法的原理。紧接着，志愿者们采取问答的形式，纠正了老人们对于冬季养生方法的误解，引导老人们践行更为积极健康的养生方式。针对老人们血压高、血液浓等人体特点，志愿者们着重提出“养慎防寒”的养生方法，贯彻背部和足部保暖的原则，从而达到促进血液循环的目的，获得老人们的一致好评。活动最后，志愿者们提示老人们注重避寒保暖和饮食习惯，度过一个健康温暖的冬天。

 此次活动的成功举办，不仅有利于提高身体免疫力，防止疾病侵害，更为重要的是，为养成健康的冬季养生习惯打下坚实基础。（通讯员  于艳文 万婷）