【体育】举办“‘吃动’两平衡‘预控’糖尿病”主题活动

为了向社区的老人普及糖尿病的有关知识，加深老人们对糖尿病防治的认识程度，引导老人更加重视糖尿病带来的危害，从而提高自身的保健意识。聊城大学体育学院运动康复协会联合武术协会于11月14日来到新区街道水晶城社区举办了“‘吃动’两平衡‘预控’糖尿病”主题活动。

随着时代的发展，人们的生活水平逐步提高，但人们也面临着许多健康问题。糖尿病是我国中老人甚至是青少年中最常见的疾病。中国有句俗语，吃动两平衡，控制糖尿病。顾名思义，糖尿病人，不仅仅要注意日常生活中的饮食习惯，还要加以适当的运动来调节。在国际糖尿病日到来之际，聊城大学体育学院队员们来到社区，对街道社区老人展开了关于预防和控制糖尿病的宣传。活动开始前，队员们首先向老人讲解了一些健康生活的小贴士以及如何做一些基本的身体保养来预防糖尿病。随后，运动康复的队员们向老人们询问了他们的身体情况，并为他们揉捏做最基本的身体检查。在按摩的同时，他们还详细的记录下来人的具体情况，以便日后进一步的服务。随后，武术协会成员又为街道社区老人表演了精彩的武术，丰富了老人们的生活更是在冬日为老人们带来欢乐与温暖。接着队员们又带领老人们学习了太极拳，以便她们在日后的生活中可以自主锻炼。活动活动最后，老人们与队员们合影留念，同时也表达了他们对队员们到来的感激之情。

此次活动，不仅提高老人的锻炼的意识，更从饮食和锻炼两个方面来教育老人们如何预控糖尿病。面对疾病，我们用实际行动来证明我们的力量。吃动两平衡，预控糖尿病，从你我做起。巩固生命厚度，传递人间温暖。(通讯员：陈华亮 陈立童)