【法学】举办“保持良好心态 做情绪的主人”心理讲座

为增强法科学子的心理健康意识，引导法科学子更好的调节自身情绪，12月8日，法学院于10#c327举办“保持良好心态，做情绪的主人”心理讲座，研究生老师牟志华及部分同学参加本次活动。

活动伊始，牟志华向同学们阐释心理健康对于一个人的重要意义，并以ppt的形式就日常生活中常见的情绪、心情不好时如何调节自己、如何让自己时刻保持良好的心态等方面多角度为同学们进行讲解，利于同学们对心理健康教育的了解。其中，牟志华以幽默诙谐的漫画、形象生动的故事为同学们进行详细解说，引起同学们的兴趣，现场气氛也逐渐活跃起来。随后，牟志华与同学们进行心理小游戏，引导同学们更好的认识自我、了解自己真实想法。活动最后，同学们积极向老师提出疑惑，主要包括如何缓解压力、如何使生活井井有条、如何控制自己的情绪等方面，牟志华根据自身所学及生活经验认真的对同学们进行心理指导，同学们纷纷表示受益匪浅。

本次活动，有利于法科学子更好的控制并尊重自己的情绪，加强法科学子对新环境的适应能力，使法科学子走出自我认识的误区并能够快乐健康的成长。（通讯员 厉艺 杨柳）