【马院】 马克思主义学院举办“和解自我 告别苛求”阳光心理大讲堂活动

为扎实推进大学生心理健康教育工作，引导学生树立正确的心理健康观念，4月26日，马克思主义学院于东校区6#A205举办“和解自我，告别苛求”阳光心理大讲堂活动，校心理中心李云香担任主讲人。

会上，李云香围绕“提升学生心理调节与自我接纳能力”主题，系统解读了完美主义的双重内涵，帮助同学们全面认清其积极与消极影响。她强调，要以理性态度看待学习与生活中的挫折，掌握直面困境、化解压力的科学方法。随后，李云香结合生活实际案例，深刻剖析了完美主义在个人成长中的价值与意义，既充分肯定追求卓越的积极意义，又着重引导同学们放下过度的自我苛责，在不断完善自我的过程中，勇敢面对失败，稳步实现成长。

交流研讨环节，同学们围绕自我完美认知、接纳自身缺陷等话题踊跃发言，畅谈自身的感悟与困惑。针对大家提出的心理疑问，李云香逐一进行细致解答，并给出具有专业建设性的指导意见，进一步帮助大家理清自我和解的思路。

此次活动，不仅有助于助力青年学生以阳光健康的心态投入学习生活，实现身心的全面发展，而且有助于进一步夯实学院心理健康教育工作基础，为学院后续开展多样化、深层次的心理健康教育活动筑牢根基。

（审核 李洪霞）