【体育】举办“习武强身 强化免疫”活动

为了贯彻党的十九大精神，促进全民健身发展，发扬习武强身理念，提高学生免疫能力。12月5日，聊城大学武术协会在聊城大学西校区南田径场开展了“习武强身，强化免疫”活动。

活动伊始，由武术协会成员们的集体拳术和器械表演开场。随后，武术协会的队员给参与者讲解了武术的基本套路和活动前压腿拉伸环节的重要性，让参与者了解武术套路，学会更有效的柔韧拉伸方法。活动过程中，武术协会的队员教给参与者一套基本的套路——五步拳，五步拳分为弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架掌、歇步盖打等七个动作。活动最后，武术协会的队员又教给参与者武术动作的预备式和收式，让参与者把刚刚学会的五步拳套路连贯的打出来，并与参与者交流此次武术体验的心得，畅谈习武强身的重要性。

此次活动的成功举办，不仅让大学生认真的理解党在十九大报告中关于全民健身的报告，同时也让大学生体验中华传统武术的魅力，并增强体质与免疫能力。（通讯员 袁梦 杨箫翼）