【商学】举办“生命不息 运动不止”活动

为了进一步了解同学们的健身锻炼情况，11月23日，商学院社会实践志愿队在领跑健身房举办了“生命不息，运动不止”活动。

志愿者们首先询问了健身房店员有关顾客的运动健身情况，由此了解到来此健身的主要为聊大学生和老师，其中女生占相当一部分比例，大家的健身时间一般为一个小时左右。随后，志愿者们又向健身教练了解了个人健身的注意事项和选择器材的标准，教练告诉志愿者冬季健身前要做好充分的热身准备，衣着薄厚要适宜并且注意头、背、脚部的保暖。同时，教练说，健身要因材施教，他会把会员分类，如男生适合一些力量型器材，而女生一般适合摇摆健身机等。在对健身充分了解后，志愿者们在教练的指导下体验了力量综合训练器，感受到了健身所带来的愉悦和快感。

此次活动的成功举办，让大家体验到了运动的乐趣，提高了同学们运动的积极性，同时提升了志愿者的社会实践能力。（通讯员 刘欣欣 张紫嫣）