【外语】举办“健康饮食 幸福生活”活动

为使同学们更好地了解饮食安全与饮食搭配的相关知识，由校学生会主办，外国语学院倾诉与倾听工作室承办的“健康饮食 幸福生活”讲座于3月19日在外国语学院召开。

养生之道，莫先于食。饮食是我们生活最重要的一部分，养成良好的饮食习惯不仅可以防治疾病，也能健康长寿。活动前期，相关负责人通过活动预告、宣传画报等途径对本次讲座进行宣传，以使更多的同学参与其中。活动中，主持人宣布活动开始后，由主讲人员通过ppt向参与成员讲解日常食物主要所含的营养成分，适宜量。帮助同学们了解一日三餐的合理搭配方法。主讲人员还指出，如今的青少年大多存在暴饮暴食，不注重饮食搭配等饮食方面的问题，结合具体案例，对此方面的问题进行具体分析，并给予同学们以正确的方法指导。演讲结束后，进行了美食知识竞赛游戏，并分发礼物，加深了同学们对此次讲座的理解。

此次活动通过讲座形式针对青少年饮食给出建议，对促进其养成良好的饮食习惯，形成健康的生活方式，起到了良好的促进作用。（通讯员 王宝迎 赵千结）