【环规】环规学院举办“塑造阳光心态 共情人际关系”心理讲座

　　心灵健康伴我行，花开香溢满校园。为引导大学生了解心理知识，提高他们的心理素质，11月24日，环境与规划学院于东校区4#C306举办了“塑造阳光心态 共情人际关系“心理讲座。教育科学学院研究生宋文平担任此次讲座的主讲人。

　　在主持人简单的开场白后，宋文平以诙谐幽默的口吻结合PPT放映的方式，就人际关系、亲密关系、爱情三方面与同学们进行了心灵沟通。针对同学们人际交往中出现的问题，宋文平结合案例给出了参考与建议，并呼吁同学们与心灵相约，与健康同行。随后她以罗杰斯的观点论述了共情的重要性，通过亚瑟·阿伦三十六问强调了亲密关系需要维持。对于爱情，宋文平倡导应理性对待，既不能在恋爱中丧失理智，也不能在失恋后痛不欲生，同时她还给同学们分享了恋爱秘诀，教会了同学们如何去爱。最终活动在提问环节中接近尾声，同学们积极发言，提出疑惑，宋文平耐心解答，晓之以理，提出切实可行的解决措施。

　　打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美好人生。此次讲座既促使同学们养成阳光健康的心态，对学院心理健康教育起到了积极的促进作用，同时营造了健康文明的校园氛围。