【环规】环规学院举办“春风临三月 运动扬风采”宅家运动会

　　为提高同学们在疫情影响下坚持进行体育锻炼的意识，对其居家健身起到良好的鼓励和督促作用，3月14日，环境与规划学院利用网络平台举办了“春风临三月 运动扬风采”宅家运动会。

　　宅家运动共抗疫情，强身健体你我同行。此次宅家运动会形式新颖，分为打卡和竞赛两部分，参与者需以录制视频的方式完成打卡，参加评选。同学们热情高涨、跃跃欲试，在持续五天的打卡活动中每日自主选择运动项目进行锻炼，严格要求自己，动作力求规范、标准。体育锻炼贵在持之以恒，参与者互相鼓励，保质保量地完成每天的健身计划，部分同学鼓励家人共同参与，在亲朋好友间掀起了一股运动之风。竞赛过程更是趣味十足，在九十分钟的时间内，平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑，比赛项目丰富多样，同学们积极参与其中，摩拳擦掌、斗志昂扬，在强健体魄的同时一展风采。

　　本次活动的举办提高了同学们的身体素质、塑造了其健康心态，使同学们在家也能感受到体育运动的乐趣与魅力，同时帮助其缓解压力、放松身心，为大学生以充沛的精力高效学习网课提供了有力保障。