【生科】举办“自觉防疫 室内健身打卡”活动

　　疫情肆虐，众志成城，举国抗疫。 为丰富疫情期间的居家生活，号召同学们坚持体育锻炼，引导同学们进行正确、科学的居家运动，增强抵抗力，养成良好的作息习惯，4月14日，生命科学学院体育部与生命之光科技社联合举办“自觉防疫，室内健身打卡”活动。

　　流水不腐，户枢不蠹，动也。本次活动采用网络视频与线上打卡的形式，利用QQ群进行十天打卡与交流活动，由室内健身打卡、上传健身视频与交流心得、打分评比三部分组成。负责人在活动群中每日推出相应的健身运动建议并推荐健身运动APP，同学们根据自身情况选择适合的运动进行打卡。活动一经推出就受到了同学们的广泛欢迎同学们利用家中已有的哑铃、瑜伽垫、跳绳等健身器材，积极进行线上室内健身打卡，积极响应国家在疫情期间进行体育锻炼的号召。通过腿部练习、腰部练习、全身运动等多个练习专题建议，同学们在心得中纷纷表示锻炼取得了良好的效果，他们表明将会坚持锻炼，为开学做好充足的准备。面对蔓延的新型冠状病毒疫情，同学们越来越明白强健体魄、增强抵抗力、良好健康生活习惯的重要性。

　　生命在于运动。此次活动的顺利举办，增强了同学们的身体素质，提高了自身免疫力，在活动中培养了团队的合作能力，为同学们积累社会经验，有助于同学们更好地了解疫情发展现状，为抗疫工作贡献力量，充分展现了生科学子的蓬勃朝气。