【生科】举办“从心开始 追求卓越——大一新生的适应问题与自我成长”听讲会

        为使2020级新生尽快适应大学学习生活，进一步了解当代大学生常见心理问题、心理疾病的特点、症状、成因及处置对策，着力提升同学们的心理健康水平，9月29日，聊城大学生命科学学院于东校区2#405举办“梦想起航，从心开始”大一新生的适应问题与自我成长”听讲会。

        本场讲座由聊城大学心理健康与咨询中心主任、山东省省级大学生心理健康示范中心项目负责人赵富才主持，我院新生聆听了此次讲座。 刚入学的同学们对大学生活还比较迷茫，赵富才先后从大学新生可能遇到的心理问题、助力快速适应的九个“锦囊妙计”谈起，指出了学习生活环境、人际关系、自我评价、奋斗目标等方面存在的问题及应采取的应对方法。赵富才向同学们分析了当代大学生的心理状态，他提到，随着社会的发展，大学生暴露出的心理问题也越来越多，并列举了心理问题的诸多危害。赵富才还贴心地为同学们解答了在恋爱、人际关系、适应学习等方面的心理问题，很大程度上安抚了同学们的不安心理，以轻松、幽默的语言和同学们畅谈如何自我心理调试，如何面对挫折、处理人际关系、保持良好的心态、提高心理素质，通过贴切的事例，分析了大一新生必须正视心理健康教育，学会排解情绪，做自己情绪的主人。讲座中，赵富才与同学们进行了互动，为大一新生们在学习生活中的诸多困惑进行了理性专业的解答。同学们纷纷表示，此次讲座不仅仅是学习心理知识的大餐，更是一次陶冶心灵的盛宴，让同学们领略到了心理学在今后学习生活中的重要性，加强自身心理素质优化，使自己在大学生活中成为游刃有余的驾驭者，迈向更加积极、健康、向上的学习和生活。

       此次听讲会既使我院大一新生对“健康”有了更加全面的认识，又加深了同学们对自我内心的认识和理解，同时为同学们更好地处理人际关系打下了良好的心理基础。