【建工】建工学院举办心理讲座

　　为帮助新生快速适应大学校园的学习、生活模式，以更好的状态开启校园新生活，9月29日，建筑工程学院于5#A406举办了心理讲座。

　　本次讲座围绕大学生如何以更好的状态开启校园新生活这一问题展开。首先，主持人就如何快速适应疫情防控常态下的学习，生活模式与20级的同学们进行了交流与沟通，同学们积极发言，表达了自己所面临的困扰。“在家呆的时间过长，来到学校进入不了学习状态”“进入大学生活后感到不适应”主持人认真分析了同学们所面临问题的原因同时给出了如何面对问题的建议：呼吁同学们保持心态平稳减少忧虑和担心，寻找适合自己学习的方法。之后，她向同学们讲解“心理免疫”等概念。征服困难收获自信,下次遇到类似的就会用这次相应的方法去积极面对的过程,心理学家赛里格曼称之为“心理免疫”，希望同学们能迎难而上，不畏-困难，获得征服感，形成一种能力。最后，同学们在手机易班进行了相关知识的学习。

　　此次心理讲座就新生如何适应校园生活进行了分析总结，能让同学们进一步了解自己现在的状态，从而早日适应学校生活。