【政管】政管学院举办“探索心灵奥秘 展示个性自我”阳光心理大讲堂

　　为了增强当代大学生对心理健康问题的重视，使同学们初步掌握心理健康的基本知识，缓解目前面临的焦虑、压力，帮助在校大学生们敞开心扉，找到解决心理问题最恰当的方法。12月14日，政治与公共管理学院心理部于东校区6#C301举办了“探索心灵奥秘 展示个性自我”阳光心理大讲堂。特此邀请陈新作为本次讲座的主讲人。

　　陈新以“心理发烧了怎么办”为主题从生理、心理及社会适应三个方面向大家讲解健康的含义。陈新用幽默风趣的语言向大家分享了自己的大学经历，活跃了现场氛围。为了进一步加深大家对心理健康问题的理解，陈新通过具体案例的分析，解读了大学生心理问题产生的深层原因并提出了自我调适的解决方法，告诉大家要适当的进行自我调节、合理的宣泄不良情绪以及与外界保持良好接触。针对同学们临近期末考试出现的焦虑问题，陈新提出了具体可行的解决方案。讲座以角色扮演的互动环节作为结束，促进了同学们进一步了解人际沟通的技巧，掌握了自我调节的基本方法。整场讲座内容丰富，同学们受益匪浅。

　　此次阳光心理大讲堂的成功举办，一方面，普及了心理健康知识，提高了同学们心理疏导的能力;另一方面，对同学们的心理健康发展起到积极的导向作用，对学院心理健康知识宣传力度的加大起到了促进作用。