【体育】举办““运康助力，‘绳’采飞扬”活动

　　3月20日，聊城大学举办了“‘绳’采飞扬，跃动青春”跳长绳比赛，为了让同学们顺利完成跳绳比赛,以及比赛之后的拉伸、放松、对受伤的同学的赛后恢复，聊城大学体育学院举办““运康助力，‘绳’采飞扬”活动。

　　运动康复的同学们提前分配好小组，准备好所需的的活动物品，做好安全教育和应急物品，以应对突发事件。在等待区放置好凳子给咨询的人员就做，协会成员根据队员的肌肉状态适当调整自己的力度进行放松，在给队员放松的过程中做好接待伤员的准备，同时维持活动人员及其他人员的秩序。运动康复的成员会把比赛结束的参赛者带到指定位置进行大腿、小腿、臀部的肌肉拉伸与放松，为赛后运动员们的健康保驾护航，减少运动给他们带来的损伤并进最大努力让他们的身体能快速地恢复。

　　通过本次活动让同学们学习到拉伸和放松的方法，运用手法和拉伸的方式帮助他们赛后更快的放松,在拉伸放松的过程中给他们讲授一些自我放松和急性损伤正确的处理方式。 增强同学们对运动后放松的重视程度。让协会成员更好的了解和学习运动康复专业知识,预防在比赛过程中所出现的急性损伤,适量地进行放松运动能够让运动员比赛之前的紧张心情得到缓解,避免来自各方面压力给他们的比赛带来的影响。