【政管】政管学院举办“科学享受睡眠 营造健康生活”活动

　　为了及时了解当代大学生的睡眠质量和作息规律，帮助同学们养成良好的作息习惯，营造健康向上的生活氛围，3月29日，政治与公共管理学院于东校区翰苑餐厅南门举办“科学享受睡眠，营造健康生活”社会实践活动。

　　科学规划时间，享受健康生活。本次活动共分为设计调查问卷、随机采访同学、交流调查感想三个环节。活动参与者们事先制作相关的调查问卷并打印，在听取活动负责人讲述活动目的和意义后，以高度负责、认真对待的态度展开调查采访工作。随机采访环节，参与者对路过同学进行采访，邀请其填写调查问卷，被采访者积极配合，并承诺会响应号召，自觉做到科学合理的安排作息时间，维护身体健康。通过填写调查问卷，活动参与者们了解到不同年级大学生的作息习惯是不同的，依旧有部分同学存在不合理的作息情况。进入到分享调查感悟环节，负责人让同学们上前分享自身感悟，同学们纷纷表达自己对调查结果的看法，意识到科学管理自身作息时间的重要性，表示出此次活动也增强了自己与他人交流沟通的能力，学习到健康生活的妙招。

　　此次问卷调查活动的举办，不仅提高了同学们对于科学规划作息时间的重视程度，深化了对于如何合理健康规划作息时间的认识，明确到健康生活的好处，也为增强同学们的身体素质、形成健康优良的生活奠定了基础。