【生科】举办“蒙面party”减压交流会活动

　　为帮助同学们寻找压力的来源，学习正确释放压力的方法，分享减压感悟，5月17日，生命科学学院心理发展部于2#505举办“蒙面party”减压交流会活动。

　　释放压力，放飞心灵。大学生在学业、生活、情感、就业等多重大山的压迫下，许多同学都感到郁闷、心烦、焦虑，而与他人交流分享能够有效释放心理压力，调节情绪。活动开始前，工作人员准备好面具和签字卡等道具，并布置活动现场。同学们佩戴着帽子口罩或者面具入场，在工作人员的引导下领取签字卡和代表自己的幸运符号。在主持人简短的介绍后，大家分为两组进行“狼人杀”多人推理热身小游戏，在激烈的投票淘汰和部分同学深深的套路发言中，同学们没有了初见时的紧张与尴尬，距离渐渐被拉进，交谈的话题也越来越深入。在舒缓的轻音乐和昏暗的环境中，大家寻找着合适的交谈对象，勇敢地说出自己的内心想法，吐露心声，同学们之间怀揣善意，相互理解，达到了很好的沟通效果。两个小时的时间转瞬即逝，大家沉浸其中、意犹未尽。活动结束后，同学们纷纷表示收获很大，心理压力得到了充分的缓解和释放，团队凝聚力和幸福感也有效地提升。

　　本次活动的顺利举办，不仅让同学们疏解了心中的不适情绪，更锻炼了交流合作能力，感受到同学之间的温暖和善意，学会以更加积极热情的态度面对生活。